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吸脂

吸脂標準

用視覺說話Breast standard

體重指數

衡量肥胖常用的、簡單也是的是體重指數(BMI),BMI是與體內脂肪總量密切相關的指標,主要反映全身性超重和肥胖。BMI=體重(公斤)/身高(米2)。亞洲人理想的BMI是21.5到24.4。如果BMI≥24為超重,BMI≥25為肥胖。標準的確定是根據流行病學調查結果得出的,BMI超過24時,肥胖相關疾病的發生率和死亡率顯著升高。
 

三圍標準

三圍,指人的胸圍、腰圍和臀圍,是衡量人體形體美的重要標志,是人們公認的衡量身材好壞的標準。 亞洲女性的標準三圍:胸圍=身高 X 0.510(如:身高160cm的標準胸圍=160cm X 0.51=81.6cm);腰圍=身高 X 0.340(如:身高160cm的標準腰圍=160cm X 0.34=54.4cm);臀圍=身高 X 0.542(如:身高160cm的標準臀圍=160cm X 0.542=86.72cm)。
 

完善身材



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